그래도 부드럽게 좌우로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 접근와 절차 머리, 신체 및 정신을 통합하는 방향 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 또는 하나됨의 조건 우주. 정확히 무엇입니까 일반적으로 으로 간주 “요가 � ? in 하타 요가, 중에서